중장년 체중 증가, 당뇨 위험 신호일까 도널드 트럼프 미국 대통령의 최근 건강검진 결과가 공개되며 ‘중장년 체중 관리’가 다시 화제가 됐다. 외신에 따르면 트럼프 대통령의 체중은 약 108kg으로 1년여 전보다 약 6kg 늘었고, 체질량지수는 비만 기준에
야외 러닝, 전방 십자인대 파열 주의해야 따뜻한 날씨와 함께 러닝, 마라톤 등 야외 스포츠를 즐기는 인구가 늘면서 무릎 부상으로 병원을 찾는 환자도 증가하고 있다. 특히 달리기는 비교적 쉽게 시작할 수 있는 운동이지만 반복적인 충격이 무릎에 전달되는 만큼
매끈한 종아리? '알'부터 봐야 한다 짧은 하의와 부츠, 레그워머, 슬림한 트레이닝웨어가 유행하면서 종아리 라인이 다시 주목받고 있다. 예전에는 다이어트라고 하면 체중이나 허리둘레, 팔뚝, 복부처럼 눈에 잘 띄는 부위에 관심이 집중됐다. 최근에는 전신