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무릎 통증 방치하면 관절염 규칙적인 운동은 건강한 삶을 유지하기 위한 필수 조건 중 하나다. 하지만 운동은 신체 변화와 건강 상태에 알맞게 선택하는 것이 중요하다. 무리한 운동은 오히려 연골판 및 연골 손상, 인대손상 외상 등을 유발할 수 있 -
석회성건염, 증상과 치료방법은? 석회성건염은 어깨 힘줄에 석회가 침착되어 염증이 발생하고 통증을 유발하는 질환이다. 주로 회전근개 힘줄에서 발생하며, 칼슘 성분의 석회가 쌓여 형성된다. 이 질환은 50~80세 사이에 흔히 발병하지만, 최근에는 젊은 -
유착성 피막염, 조기 치료가 관건 어깨는 인체에서 가장 유연한 관절로, 다양한 움직임을 지원하는 중요한 역할을 한다. 하지만 복잡한 구조와 많은 움직임으로 질환에 쉽게 노출된다. 대표적인 어깨 질환으로 회전근개 손상, 어깨 관절염, 그리고 유착성 피
